sábado, 23 de junho de 2012

Beijinho Light


Esta com vontade de comer aquele doce, mas não pode porque tem medo de engordar ou já esta fazendo dieta.  Preparei para vocês uma receita de Beijinho caseiro com apenas 34 kcal. IRRESISTÍVEL!

Ingredientes             

1 lata de leite condensado light

1 colher (sopa) de margarina light
100g de coco ralado


Modo de Preparo
Cozinhe o leite condensado, a margarina, mexendo sem parar com uma colher no fogo brando por 4 a 5 minutos após levantar fervura retire do fogo, misture o coco, e coloque em um prato untado com manteiga e deixe esfriar. Faça bolinhas, passe-as pelo açúcar cristal e coloque-as, nas forminhas de papel.

1 porção = 1 unidade (10g)
número de porções = 50 porções
Valor calórico e nutricional por porção:
Calorias = 34kcal
Carboidratos = 4,6g
Proteínas = 0,96g
Lipídeos = 1,3g

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