Suco de laranja engorda um pouco mais que uma lata de refrigerante. Um copo de suco de laranja Natural de 240ml tem 139 kcal ja uma lata de coca-cola (350ml) tem 137 kcal . Apesar dos dois 'engordarem', o suco é mais saudável porque o refrigerante, além de ser composto praticamente de açúcar, tem muitos corantes, conservantes, aromatizantes e outros aditivos que não devem ser consumidos em excesso.
Suco é muito mais benefico para a saúde, já o refrigerante além de nos fazer engordar ainda dá celulite, estria, gordurinhas localizadas, gases, e por ai vai...
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