segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Pipoca é saudável também


Quem não gosta de assistir um filme comendo pipoca? A pipoca tem sido condenada por alguns nutricionistas, mas, quando preparada com os ingredientes certos, ela tem poucas calorias, faz bem para o coração e é nutritiva.

É claro que a pipoca não substitui uma refeição, mas é uma boa escolha na hora de comer uma “besteira”. O que se deve fazer é evitar a manteiga, o óleo de cozinha e o excesso de sal, que diminuem seus benefícios. E, se você só come pipoca quando vai ao cinema, saiba que esse é o pior tipo possível. Estudos revelam que as “variedades cinematográficas” possuem muito mais calorias, sal e gordura saturada, sendo quase a mesma coisa que comer um lanche em cadeias de fast food.


A melhor opção mesmo é a tradicional pipoca de panela, feita em casa, com um pouco de azeite de oliva.

7 comentários:

  1. ola Jessica, boa tarde, tudo bem!! obrigada pela visita retribuindo ok. o titulo de seu blog é ótimo bem sugestível, felicidade não tem tamanho mesmo. amei as receitinhas viu rsssssss. te desejo sucesso. bom fim de semana. fique com deus. bjs

    quando quiser voltar ao meu blog fique a vontade ok

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  2. Boa tarde Nice, agradeço a visita e a saudação. Concerteza voltarei no seu blog sim. bjos

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  3. Jessica, adorei a notícia! Saber que pipoca não faz mal eu já desconfiava, afinal, cresci ouvindo que comida de índio não faz mal. É natural, tem fibras e poucas calorias. Não gosto de pipoca de microondas, mesmo as light tem um gosto estranho. Boa mesmo é a pipca de panela!!
    Vou passar a seguir seu blogue, pois não quero deixar de saber das suas atualizações.
    Bom fim de semana!! Beijus,

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    1. Obrigada Luma, adorei seu comentario.
      Beijos e boa semana.

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  4. Oi, Jessica!! vim lá do Dihitt e vi que vc visitou o meu blog, muito obrigada!
    Seu blog é um encanto, muito delicado e organizado e tem tudo o que as mulheres gostam! voce vai longe com esse blog!

    Eu amo cinema, filmes, uma das grandes paixões da minha vida. E adivinha só o que vem acompanhando? pipoca, claro! e adoro pipoca com guaraná!
    Que bom te conhecer!
    Um beijo com carinho!

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    1. Muito Obrigada Liz por me visitar tbm. Que bom que gostou.
      Volte sempre..

      Beijos

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  5. Jéssica, certa vez um amigo, disse-me que a pipoca é rica em ferro, isso é verdade? ;) Gostei de sua postagem! abraços e linda noite!

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